2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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188.2 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 54.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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2467 kcal
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지방: 124.77g | 단백질: 105.82g | 탄수화물: 238.34g.
아침 식사: Smucker's Sugar Free Breakfast Syrup, Dole Pineapple Tidbits No Sugar Added, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla. 점심 식사: Hormel Compleats Dumplings & Chicken, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. 저녁 식사: Taco Bell Side of Taco Meat, Sara Lee Classic Dinner Rolls, Macaroni or Pasta Salad, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Publix Ground Chuck 80/20, Land O'Lakes Sliced American Cheese. 간식/기타: General Mills Cocoa Puffs Cereal (Breakfast Pack), Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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