2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
|
3069 kcal
|
지방: 212.80g | 단백질: 189.47g | 탄수화물: 102.15g.
아침 식사: Milfina Butter , Ja! Schlagsahne. 점심 식사: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Lidl Joghurt Mild, Milbona Quark Magerstufe, REWE Mischsalat, Aldi Rinderhackfleisch. 저녁 식사: Intact Traubenzucker Himbeere, Myprotein Inulin, Müsliriegel, Olivenöl, Lindt Lindor Kugeln, DM Haferdrink , Milbona Schlagsahne, Milbona Schlagsahne, Danone Fruchtzwerge, Lidl Joghurt Mild, REWE Mischsalat, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Culinea Chicken Wings Hot. 간식/기타: Red Band Lakritz Münzen. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|