2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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929 kcal
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지방: 38.86g | 단백질: 75.08g | 탄수화물: 73.70g.
아침 식사: Susu (Susu Murni), Ikan Asin, Finna Sambal Pedas, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Merah. 저녁 식사: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bango Kecap Manis, Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Gandum, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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