2020년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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426 kcal
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지방: 13.88g | 단백질: 32.26g | 탄수화물: 46.08g.
아침 식사: Yakult Yakult, Mangga, Pepaya. 점심 식사: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Kraft Singles , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Sawi Putih. 저녁 식사: Kepala Djenggot Teh Hijau. 간식/기타: Kurma. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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