2013년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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189.6 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 31일:
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1777 kcal
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지방: 70.95g | 단백질: 53.59g | 탄수화물: 230.45g.
아침 식사: Bananas, dark chocolate flavored almonds, Grape Crystal Light Energy. 점심 식사: Tortilla Corn Chips, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bacon, Fat Free Sour Cream, Chunky Medium Salsa, Grape Crystal Light Energy. 저녁 식사: Grape Crystal Light Energy, Soft Pretzels, Movie Theater Popcorn, Nacho Cheese Sauce. 간식/기타: Cottage Cheese (Lowfat, 1% Milkfat, No Sodium), Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Grape Crystal Light Energy, Sugar Free Hard Candy. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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