2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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1445 kcal
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지방: 40.25g | 단백질: 65.03g | 탄수화물: 219.38g.
아침 식사: Каркаде, Зеленый Чай, Вода из под Крана, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Чай Зеленый с Медом, Помидоры, Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа. 저녁 식사: Acal Финики Иранские (500Гр=47Шт; 1Шт=10,64Гр), Черешня, Клубника, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Чай с Лимоном, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Слоеное Тесто, Bahroma Мороженое (Виноград-Инжир, 75Гр=1Шт), Вода. 더보기
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안정된 체중
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