melissatwa님의 저널, 2020년 05월 31일

2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.1 kg 지금까지 감소한: 20.5 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:

1169 kcal

지방: 37.33g | 단백질: 65.62g | 탄수화물: 151.56g. 점심 식사: Vegetable Oil, Pace Picante Medium Salsa, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Turkey Breast Meat . 저녁 식사: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Fettuccine Alfredo. 간식/기타: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn. 더보기

2305 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 5.1 kg 증가하기

8명이 응원합니다 응원하기

🌹🌹🌹

2020년 05월 31일 작성이: shirfleur 1

Shir, it should be down tomorrow. I just a snacky, higher cal day yesterday. Today I went on a super fast 8 mile walk/run combined with low cals. We will see! 😁

2020년 05월 31일 작성이: melissatwa


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

melissatwa님의 체중기록

전체 내역보기

melissatwa님의 저널, 2020년 05월 31일

댓글달기

melissatwa님의 체중기록