2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.0 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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1150 kcal
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지방: 73.60g | 단백질: 47.37g | 탄수화물: 74.84g.
아침 식사: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Cinnamon, Great Value 100% Lemon Juice, Turkey Hill Diet Green Tea, Nutmeg (Ground), Turmeric (Ground), Folgers Black Silk, Spring Valley Folic Acid, Kroger Vitamin B Complex, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 점심 식사: Turkey Hill Diet Green Tea, Great Value 100% Lemon Juice, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 저녁 식사: Tyson Foods Panko Chicken Nuggets, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Turkey Hill Diet Green Tea, Great Value 100% Lemon Juice. 간식/기타: Snickers 2 to Go. 더보기
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2512 kcal
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운동:
빨래 - 5 분, 댄스 (느린 동작) - 1 시간, 휴식 - 16 시간 55 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
2020년 05월 31일 작성이: silkian
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2020년 05월 31일 작성이: PurpleAsh93
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2020년 05월 31일 작성이: wifey9707
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2020년 05월 31일 작성이: Nekone97
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Way to go!!!! Your on a roll !!!🥈🎉
2020년 05월 31일 작성이: Maine coon
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2020년 05월 31일 작성이: liv001
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2020년 05월 31일 작성이: Ireland-83
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2020년 05월 31일 작성이: lonniehuffman
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2020년 05월 31일 작성이: GardenOfHeeden
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2020년 05월 31일 작성이: jcmama777
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2020년 05월 31일 작성이: br_e_co
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You know it friend ☺️💪💜💚 but today I was a bum 😂😂 full disclosure, I no longer have the back up snickers. Lots of awesome movies on today lol.
2020년 05월 31일 작성이: jcmama777
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Whoohooo mama!! Get it! 💖💖💖
2020년 05월 31일 작성이: salty_mermaid_mama
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2020년 05월 31일 작성이: jcmama777
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Ha! definitely need to have one of those days - eating snickers and watching movies. deserved, for sure.
2020년 06월 1일 작성이: br_e_co
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2020년 06월 1일 작성이: jcmama777
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Hey JC, way to go on that drop! 👍 I'm on a roller coaster day.🎢 I had my cake yesterday and ate it too! 🎂
Granddaughter's 18 birthday! Sometimes you just got to have a down day to watch movies and have some sugar. 🍫 I think everybody on here does that. ❤👍💪🏋️♂️
2020년 06월 1일 작성이: skinnyminilinny
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Hi my skinny 🤗♥️ I totally agree friend mmmmm 🍰🤤💜💚
2020년 06월 1일 작성이: jcmama777
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