2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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2214 kcal
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지방: 74.41g | 단백질: 176.24g | 탄수화물: 204.61g.
점심 식사: Itambé Iogurte com Preparado de Fruta Morango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Mussarela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Nestlé Kit Kat Dark, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos Finos, Great Value Uva Fina de Mesa, Wickbold Pão Australiano. 간식/기타: Banana Nanica, Sadia Mussarela, Arroz Integral (Médio, Cozido), Farinha de Mandioca, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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