2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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3548 kcal
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지방: 105.85g | 단백질: 121.91g | 탄수화물: 536.62g.
아침 식사: Sobremesa de Gelatina, Bolo de Fubá, Scala Queijo Prato, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Visconti Pão de Forma Integral, Glória Leite em Pó Desnatado, Qualy Margarina Cremosa, Apis Flora Extrato de Própolis, Sundown Vitamina C, Café com Açúcar. 점심 식사: Batatas Fritas Caseiras, Antarctica Guaraná, Scala Queijo Prato, Bacon, Cebolinha Verde, Soya Maionese, Hemmer Ketchup Tradicional, Hambúrguer Caseiro, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer. 저녁 식사: Antarctica Guaraná, Hambúrguer Caseiro, Bacon, Cebolinha Verde, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer, Hemmer Ketchup Tradicional, Soya Maionese, Scala Queijo Prato. 간식/기타: Arroz Doce, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Café com Açúcar, Garoto Bombom Serenata de Amor, Café com Açúcar. 더보기
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3891 kcal
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운동:
운전 - 10 시간, TV 시청 - 3 시간, Google Fit - 11 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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