ensyweensyspider님의 저널, 2020년 05월 31일

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2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.2 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg. 남은양: 4.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:

1233 kcal

지방: 55.44g | 단백질: 65.38g | 탄수화물: 103.42g. 점심 식사: Thin Crust White Pizza, Mama Cozzi Turkey Pepperoni , Trader Joe's Soy Cheese Blend. 저녁 식사: Chicken Thigh (Skin Eaten), Taylor Farms Mediterranean Crunch Chopped Salad, Cupcake with Icing. 간식/기타: Tequila, Perdue Simply Smart Organics Chicken Breast Tenders, Low Calorie Lemonade. 더보기

1508 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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