2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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1552 kcal
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지방: 49.97g | 단백질: 126.13g | 탄수화물: 155.53g.
아침 식사: Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Janerek, Pepperidge Farm Farmhouse Oatmeal Bread, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Madhava Coconut Sugar. 점심 식사: Tru Grill Grilled Chicken Strips, Sweet Earth Herb Lover’s 5 Cheese Pizza. 저녁 식사: Harvestland Chicken Breast Tenderloins, Mangos. 간식/기타: Kiwi Fruit, Kiwi Fruit, Bananas, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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