2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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2195 kcal
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지방: 76.09g | 단백질: 95.97g | 탄수화물: 149.72g.
아침 식사: Douwe Egberts Koffie, Plus Frambozen Light Jam, Lätta Halvarine, Bruine Boterham. 점심 식사: Groene Thee, Gesneden Ham, Gebakken Ei, Bruine Boterham. 저녁 식사: Chardonnay, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Lidl Kip Braadworst , AH Runder Hamburger, All Seasons Witte Kool Rauwkost, Kipsaté. 간식/기타: C1000 Basis Zoute Sticks, Chardonnay, Banaan. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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