2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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1185 kcal
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지방: 87.04g | 단백질: 85.15g | 탄수화물: 13.89g.
아침 식사: Жиробомбы, Буренка Сливки 10%, Кофе, Artfruit Авокадо ХАСС, Сыр Маасдам, Zanetti Grana Padano, Ремит Балык Дарницкий, Омлет или Яичница. 저녁 식사: Магнит Авокадо, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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