2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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1754 kcal
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지방: 60.52g | 단백질: 106.26g | 탄수화물: 187.85g.
아침 식사: Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena, Myprotein Cacao Amaro. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, La Molisana Pasta Integrale. 저녁 식사: Panem Filone ai 7 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Finocchi al Vapore , Petti Polpa Fine di Datterini, Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto. 간식/기타: Panem Filone ai 7 Cereali, Nutella Nutella, Algida Cornetto Mini, Mele Pink Lady. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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