2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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1392 kcal
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지방: 49.32g | 단백질: 70.74g | 탄수화물: 159.63g.
아침 식사: Tesco Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk, Tesco Sultana Bran (40g). 점심 식사: Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cheddar Cheese , Tesco Soft White Rolls, Heinz Tomato Ketchup, Linda McCartney Mozzarella Burger . 저녁 식사: Linda McCartney Vegetarian Sausages. 간식/기타: R Whites Lemonade Ice Lolly . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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