2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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1208 kcal
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지방: 59.92g | 단백질: 43.58g | 탄수화물: 123.77g.
아침 식사: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Publix Butter Pound Cake. 점심 식사: Clancy's Tortilla Chips Restaurant Style, Happy Farms 100% Natural String Cheese, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Earthbound Farm Romaine, Boiled Egg, Burman's Mayonnaise with Olive Oil. 저녁 식사: Sweet Italian Links Sausage , Mashed Potato, Bell Peppers. 간식/기타: Air Popped Popcorn , I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Happy Farms 100% Natural String Cheese. 더보기
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2181 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 2 시간, 잔디 깎기 잔디 - 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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