2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
|
1310 kcal
|
지방: 33.71g | 단백질: 62.82g | 탄수화물: 127.08g.
아침 식사: Viola Сыр Плавленый с Беконом, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Риззотто Бурый Рис/Морепродукты Инна. 저녁 식사: Индейка с Овощами/Грибами Инна, Цв Капуста/Брокколи в Омлете Инна, Макароны Отварные. 간식/기타: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Twix Mini, Домик в деревне Молоко 0,5%, Milky Way Minis. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|