2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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987 kcal
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지방: 16.02g | 단백질: 86.97g | 탄수화물: 126.39g.
아침 식사: Longley Farm Natural Cottage Cheese, Wasa Fibres, Of Tov Shawarma de Dinde, Hotos Yaourt Grec 0%. 점심 식사: Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes. 저녁 식사: Cerises Surgelées, Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche, Pomme, Fraises, Wasa Fibres, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Picard Épinards Hachés, Courgette, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Of Tov Shawarma de Dinde, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. 더보기
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2144 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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