2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
|
1535 kcal
|
지방: 38.76g | 단백질: 73.66g | 탄수화물: 225.89g.
아침 식사: Евроопт Яблоко, Панкейки. 점심 식사: Красные Помидоры, Браславрыба Килька в Томатном Соусе, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Евроопт Яблоко , Мёд, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Тирамису. 간식/기타: Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Красный Пищевик Зефир Линии Легкости , ЮККИ Пломбир на Сливках Шоколадный, Красный Пищевик Зефир Линии Легкости , Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой. 더보기
|
안정된 체중
|