2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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1307 kcal
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지방: 40.04g | 단백질: 68.52g | 탄수화물: 163.57g.
아침 식사: Organic Pb&Mé Chocolate, Framboises, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Prozis Oatmeal+Whey Strawberry Cheesecake, Aldi Semoule, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf. 점심 식사: Soignon Le Chevre, Nature + Graines de Chia, Bio Village Flocons D’Avoine , Lidl Tomato Ketchup, Marque Repère Lentilles, Oignons, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Soja À Cuisiner, Soy Tofou aux Herbes, Florette Batavia, Riz Basmati (Cuit), Carottes, Oignons, Tomates Cerises. 저녁 식사: Favrichon Flakes Figue et Cerise, Sojasun Yaourt Vanille, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Florette Batavia, Les Croisés Chèvre Frais, Savino Crème de Poivrons , Champignons, Auchan Légumes Pour Wok, Chef Blanc d'oeuf, Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Marque Repère Miettes de Thon à la Tomate. 간식/기타: Zespri Kiwi Sungold , Biscuits aux Flocons d'Avoine, Carrefour Fraises Gariguette . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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