2013년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 31일:
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1671 kcal
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지방: 45.73g | 단백질: 105.94g | 탄수화물: 224.77g.
아침 식사: Coffee with Milk, Kellogg's Special K Chocolat Noir, Marque Repère Lait Demi Écrémé Stérilisé UHT. 점심 식사: Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Kidney Beans (Canned), Sweet Red Peppers, Zucchini, Yellow Sweet Corn, Carrots, Beef Steak (Lean Only Eaten). 저녁 식사: Gazpacho, Celery, Carrots, Asparagus. 간식/기타: Cheese Pizza, Bananas. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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