2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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1085 kcal
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지방: 27.30g | 단백질: 47.29g | 탄수화물: 136.00g.
점심 식사: Mâche, Aldi Vinaigre Balsamique , Tarte aux Pommes, Oeuf, Tomates, Pain, Maïs. 저녁 식사: Marque Repère Chocolat au Lait , Flocons d'avoine (40g), Velouté Nature, Banane, Pain, Picard Merlu Blanc du Cap, Pain, Picard Merlu Blanc du Cap, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Danone Yaourt Nature. 더보기
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849 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 달리기 - 10km/h - 1 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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