2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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2655 kcal
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지방: 56.83g | 단백질: 170.27g | 탄수화물: 355.99g.
아침 식사: Nestlé Fitness Dark Chocolate, Nespresso Caffè, Carrefour Yogurt Bianco Magro 0,1%, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Nick Burro di Arachidi. 점심 식사: Banana, Fiorentini Gallette di Mais, Esselunga Fagioli Rossi , Gallo Riso Rosso Integrale, Heinz Salsa Barbecue Classic, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Prugne, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Patata Bollita, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Uovo. 간식/기타: Ciliegie, Coop Succo di Mela 100%, Nutella Biscuits. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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