2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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1505 kcal
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지방: 71.71g | 단백질: 53.39g | 탄수화물: 167.43g.
아침 식사: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Cadbury Wispa (25.5g), Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Lettuce Salad with Tomato, Tesco Creamy Coleslaw. 저녁 식사: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Half Fat Creme Fraiche, Meringue Nests, Strawberries. 간식/기타: McVitie's Digestives, Cadbury Twirl (Pack), Tesco Peanut Cookies, Tesco Peanut Cookies, Cadbury Twirl (Pack). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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