2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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1530 kcal
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지방: 76.32g | 단백질: 44.41g | 탄수화물: 150.95g.
아침 식사: Красный Октябрь Какао Порошок, Красный Октябрь Какао Порошок, Кофе. 점심 식사: Салат Овощной, Уха из Скумбрии с Макаронами из Полбы, Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Клубника, Уха из Сайры с Булгуром, Салат из Молодой Капусты с Огурцом и Луком. 더보기
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830 kcal
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운동:
앉아있기 - 4 시간, 요리 - 2 시간, Samsung Health - 18 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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