2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.0 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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2385 kcal
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지방: 146.82g | 단백질: 46.17g | 탄수화물: 216.52g.
점심 식사: Red velvet, Tesco Red Berries Smoothie, Butter , Marks & Spencer Pain Au Chocolat , Marks & Spencer All Butter Croissants. 저녁 식사: Butter , Tesco Double Cream, Tesco Linguine , Tesco Scottish Smoked Salmon. 간식/기타: Millionaire Shortbread, Pringles Original (30g), Marks & Spencer Chargrilled Calamari Rings with Red Pepper Dressing, Pringles Original (30g), Millionaire Shortbread, Pringles Original (30g). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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