2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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1487 kcal
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지방: 85.98g | 단백질: 109.43g | 탄수화물: 112.29g.
아침 식사: Сахар, Mfkitchen Омлет с Грушей, Mfkitchen Банановый Маффин. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Mfkitchen Треска с Чечевицей. 저녁 식사: Mfkitchen Салат с Курицей и Баклажанами. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Casein, Зеленое Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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