Joepie!🥳
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60.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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1644 kcal
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지방: 57.03g | 단백질: 93.99g | 탄수화물: 118.90g.
아침 식사: Pistolet, Ei, AH Roasted Kipfilet. 점심 식사: AH Les Pains Mediterrane Bruin, AH Tomaat, Danone Hüttenkäse . 저녁 식사: AH Gekruide Runderkebabspies, Kipsaté, AH Black Angus Kogelbiefstuk, AH Hamburger, AH Couscous, AH Wit Frans Stokbrood. 간식/기타: Wodka, AH Dunne Maiswafels Paprika, AH Hollandse Aardbeien, Cappuccino. 더보기
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330 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 20 분, 줄넘기 - 15 분, Apple Health - 23 시간 25 분. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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