2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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1811 kcal
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지방: 53.30g | 단백질: 110.42g | 탄수화물: 202.20g.
아침 식사: Houdek Kabanossi, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Rewe Beefsteak Carpaccio Tatar, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Aldi Hugo, REWE Zaziki , Netto Ajvar , Kartoffelecken, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, REWE Feine Welt Ciabatta, REWE Feine Welt Krosse Peperoni, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Aldi Thunfisch. 간식/기타: Büsch Erdbeerkuchen, Lindt Lindt Creation Mango. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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