2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
|
1306 kcal
|
지방: 34.62g | 단백질: 83.63g | 탄수화물: 169.08g.
아침 식사: Сахар, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сахар, Кофе с Молоком, Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Творожная Запеканка с Манкой. 저녁 식사: Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Хинкали, Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Вода (в Бутылке), Творожная Запеканка, Минералка, Морская Соль, Сахар, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Кефир Легкий 1%. 간식/기타: Сахар, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|