2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 50.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
|
1160 kcal
|
지방: 26.57g | 단백질: 58.88g | 탄수화물: 123.93g.
아침 식사: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司（較低脂）, 香蕉, 生菜, 牛頭牌 玉米粒, 統一 AB無糖優酪乳, 白吐司. 저녁 식사: 臭豆腐, Subway 生菜, 綠巨人 (Green Giant) 天然無鹽玉米粒, 番茄, 卜蜂 義式香草雞胸肉. 간식/기타: 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球, 紅豆薏米粥, 美粒果 蘋果蘇打 (250毫升). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|