Minion1990님의 저널, 2020년 05월 31일

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2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

82.4 kg 지금까지 감소한: 11.2 kg. 남은양: 12.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:

700 kcal

지방: 20.72g | 단백질: 19.05g | 탄수화물: 108.71g. 아침 식사: Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Mortadella, Smorbotte Gesalzene Butter, REWE Bäcker Brötchen. 더보기

2652 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간 30 분, 운전 - 5 시간, 숙면 - 8 시간 30 분, 휴식 - 6 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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