2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
|
1953 kcal
|
지방: 64.12g | 단백질: 121.03g | 탄수화물: 166.70g.
아침 식사: Форель на Пару, Кофе с Молоком, Финик, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Укроп, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Творог 5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Желтая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хлеб Черный, Уха из Семги, Золотой Резерв Коньяк, Вино Сухое, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сыр Чеддер, Hortex Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Воде. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|