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happy with the little increase. I feel anywhere between 58kg and 58.5kg is a good weight fir me. happy Sunday everybody xx
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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1340 kcal
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지방: 55.87g | 단백질: 84.79g | 탄수화물: 129.06g.
Elevenses: Tesco Aubergine. 점심 식사: Nairn's Fine Milled Oatcakes, Tesco Raspberries, MyProtein Collagen Protein, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Asda Avocado, Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10. 저녁 식사: Tesco Courgette, Smoked Haddock (Fish) , Cheddar Cheese , Tesco Spring Greens. 간식/기타: Cadbury Chocolate Buttons, Toasted Multigrain Bread, Apples , Wall's Solero Exotic, Cocoa Powder, Sugar, Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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