2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 38.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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1538 kcal
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지방: 57.72g | 단백질: 95.51g | 탄수화물: 112.82g.
아침 식사: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Lidl Roggenvollkornbrot, Hofmaier Salami. 점심 식사: Aldi Parmigiano Reggiano, Milsani Creme Fraiche, Aldi Rote Paprika, Edeka Romanasalat, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam, Hofmaier Salami , Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam. 간식/기타: Bitburger Premium Pils, Granny Smith Äpfel, Granny Smith Äpfel. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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