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naik 0.5 kg 😂 ternyata ga semulus yang dibayangkan.
gapapa,aku harus tetap semangatt ✨
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65.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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839 kcal
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지방: 32.79g | 단백질: 28.86g | 탄수화물: 107.37g.
아침 식사: Kue Bawang, Nestle Nestum (Susu+Coklat). 점심 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dendeng Sapi, Nasi Putih. 간식/기타: Donat Dilapisi Coklat. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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