2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
|
1524 kcal
|
지방: 63.84g | 단백질: 75.78g | 탄수화물: 154.60g.
아침 식사: Honey Kid Детское Печенье, Сметанин Сгущёнка с Сахаром, Яйцо Куриное, Золотые Злаки Сибири Мука Овсяная, Лузинская Крыночка Творог 5%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Семечек Стакан Семечки, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Царь Овсянка. 점심 식사: Семечек Стакан Семечки, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Global Village Кукуруза Консервированная , Золотые Луга Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Компур Фарш Говяжий, Агро-Альянс Бурый Рис. 저녁 식사: Honey Kid Детское Печенье, Семечек Стакан Семечки, Золотые Луга Молоко 3,2%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Global Village Кукуруза Консервированная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Куриное. 간식/기타: Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Liebendorf Сыр Тильзитер, Золотые Луга Молоко 3,2%, Lotte Милкис. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|