2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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617 kcal
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지방: 25.66g | 단백질: 52.91g | 탄수화물: 45.66g.
아침 식사: Ovo Cozido, Leão Chá de Capim-Cidreira. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Torresmo, Tangerinas, Caqui. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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