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😊
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67 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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2231 kcal
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지방: 73.85g | 단백질: 101.48g | 탄수화물: 298.63g.
아침 식사: 光泉 無糖優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 光泉 北海道原味起司片, 花生醬, Costco 厚片吐司, 奇異果, 水煮蛋, 酪梨, 香蕉. 점심 식사: 胡椒餅, 雞捲, 義美 肉羹, 魷魚, 7-11 滷豬血, 白蘿蔔, 水果沙冰, 粉條, 芋頭, 芋圓, 楊記家傳 地瓜蜜. 저녁 식사: 壽司. 간식/기타: 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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