2020년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 31일:
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1019 kcal
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지방: 16.58g | 단백질: 72.39g | 탄수화물: 164.06g.
아침 식사: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Nasi Putih, Ikan Bandeng, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Selada Kol, Ikan, Tomat Merah, ABC Terasi, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kem Chicks Sayur Toge. 저녁 식사: Kurma, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 간식/기타: Alfamart Buah Naga. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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