2020년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 24일:
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1782 kcal
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지방: 87.37g | 단백질: 94.89g | 탄수화물: 158.39g.
아침 식사: Сыр Домашний, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Хлеб Бородинский, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Руккола, Котлеты из Говядины. 간식/기타: Яблоко, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Творог 9%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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