2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1386 kcal
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지방: 57.51g | 단백질: 61.54g | 탄수화물: 121.88g.
아침 식사: Peijnenburg Ontbijtkoek. 점심 식사: Jumbo Ossenworst, Greenfields Rosbief, Gebakken Ei, Zuurdesem Brood . 저녁 식사: AH Geschrapte Worteltjes, AH Kabeljauwburger. 간식/기타: AH Suikervrije Honing Drop, Hertog Vanille Ijs, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bolletje Zoute Pepsels, Geroosterde Notenmix met Pinda's, Melba Toast, Aldi Brie, Rosé, AH Mueslireep Hazelnoot. 더보기
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주 7.9 kg 감소하기
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