2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.9 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
|
1190 kcal
|
지방: 74.11g | 단백질: 44.40g | 탄수화물: 63.80g.
아침 식사: Ovo Mexido, Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã . 점심 식사: Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Saudali Picanha Suína, Sabor da Terra Óleo de Coco. 저녁 식사: Qualy Qualy Light, Azeitonas, Sabor da Terra Óleo de Coco, Ovo Mexido, Aipim Frito. 간식/기타: Abacaxi. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|