2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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571 kcal
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지방: 23.21g | 단백질: 58.47g | 탄수화물: 32.49g.
아침 식사: Сахар, Простоквашино Десертная Сметана с Черникой, Кофе (Растворимое), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Молоково Молоко 3,2%, Варенье Черничное, Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%. 저녁 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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