2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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858 kcal
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지방: 20.02g | 단백질: 41.83g | 탄수화물: 128.76g.
점심 식사: Natural One Suco de Manga Natural, Quero Maionese, Seara Presunto Cozido, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos . 간식/기타: Adria Biscoito Maizena, Brigadeiro de Colher, Dona Benta Bolo de Chocolate com Avelã, Café com Leite e Açúcar, Quero Maionese, Seara Presunto Cozido, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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