2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 48.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
|
1484 kcal
|
지방: 106.76g | 단백질: 92.32g | 탄수화물: 45.01g.
아침 식사: Enterprise Shoulder Bacon, Egg, Flaxseed Bread. 저녁 식사: Mushrooms , Gouda Cheese , Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Spinach , Enterprise Shoulder Bacon. 간식/기타: Carb Clever Hazelnut & Cocoa Nibbles, Woolworths Carb Clever Ice Cream. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|