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Bueno Mariquilla este es tu segundo día de intento de rebajar peso . Estoy descubriendo que depende de la cantidad que comas ,así son las calorías, por muy sana que sean.
voy a probar durante 20 días si me da resultado continúo y si no pues sigo como siempre comiendo la cantidad que quieras, aunque ojalá llegara a acostumbrarme a comer poco, pero me temo que mi vicio a la comida no me lo va poner fácil.
bueno es mi segundo día, he ido a la playa he hecho mi recorrido andando por la orilla me he dado un buen baño y lista!!!
Esta lucha para mí no es una lucha es un divierte miento me lo paso bien es una novedad soy muy novelera y me gustan las novedades qué coño voy a la playa hace una lucha bueno chico o no escribo más que me voy a llevar el informe del día aquí como va el diario de Marta Sánchez que bueno que es el segundo día nada más que acabamos de empezar y me queda mucho por hacer ya iremos hablando un beso Mariquilla eres una campeona hoy ha repetido eso es buena señal hasta mañana
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87 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1169 kcal
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지방: 66.63g | 단백질: 41.47g | 탄수화물: 104.23g.
아침 식사: Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Eroski Aguacate , Café, Hacendado Pan de Centeno. 점심 식사: Edulcorantes (Sacarina), Vinagre, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Picos, Cebollas, Sal Marina, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen. 저녁 식사: Hacendado Yogur de Soja Natural, Champiñones Cocidos, Hamburguesas Vegetarianas. 간식/기타: Café, Edulcorantes (Sacarina), Melón , Sandía. 더보기
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2311 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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