2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1266 kcal
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지방: 48.24g | 단백질: 115.92g | 탄수화물: 92.14g.
아침 식사: Mamão Formosa, Cuscuz (Cozido), Ovo. 점심 식사: Torta Alemã de Maça Fit e Sem lactose, Supino Supino Light Banana, Lacta Diamante Negro (20g), Royal Gelatina Zero, Tomates, Chuchu Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). 저녁 식사: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Palmito, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. 간식/기타: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Leão Chá Mate Natural, Maçã, Mamão Formosa. 더보기
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안정된 체중
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