2013년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 30일:
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709 kcal
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지방: 50.29g | 단백질: 38.09g | 탄수화물: 25.09g.
아침 식사: Cabot New York Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Southern Home baking cocoa, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Strawberries, Dannon All Natural Yogurt - Plain, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Regular Coffee. 점심 식사: Tossed Salad, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Chicken Tenderloins, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Hormel Real Bacon Pieces, Cabot New York Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese. 더보기
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안정된 체중
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